Entspannungskurs für Senioren

21. 11. 2023 um Uhr

Der Körper verändert sich. Organaktivitäten nehmen im Alter ab und wenn der Körper es nicht gewohnt ist sich zu entspannen, können sich mögliche Krankheitssymptome wie zum Beispiel Bluthochdruck, Verstopfung oder Atemnot verstärken. Um Ihre Gesundheit zu stärken und, um mögliche Folgeerkrankungen zu vermeiden, bieten wir für die Monate November und Dezember einen Entspannungskurs an.

 

Kursinhalte: Bewegungsübungen/Atemübungen/Entspannungstechniken uvm.

Kursdauer: 7 Wochen ( immer dienstags)

Dozentin: Stefanie Diete

Kursbeginn: 07.11.2023 (Dienstag) um 10.00 Uhr

Veranstaltungsort: Jugend- und Freizeitzentrum der Stadt Perleberg, Wittenberger Straße 91-92, 19348 Perleberg

 

Wir bitten um Voranmeldung bis zum 27.10.2023 unter:

N. Lindemann | Koordinatorin „Pflege vor Ort“

Tel.:  (03876) 781 133

E-Mail

Projektförderer: Ministerium für Soziales, Gesundheit, Integration und Verbraucherschutz (MSGIV)

Abbildung
Abbildung "Pflege vor Ort"
Rolandstadt Perleberg | Außenansicht des Freizeitzentrums
Rolandstadt Perleberg | Außenansicht des Freizeitzentrums "Effi"

Veranstaltungsort

Freizeitzentrum EFFI

Wittenberger Straße 91 - 92
19348 Perleberg
E-Mail:
Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag von 12.00 Uhr bis 18.00 Uhr Samstag und Sonntag = verschiedene Projekte Feiertags = geschlossen In den Ferien ist das EFFI täglich ab 12:00 Uhr geöffnet.

Veranstalter

Rolandstadt Perleberg

Großer Markt 1 a
19348 Perleberg
E-Mail:
www.stadt-perleberg.de
Öffnungszeiten:

Montag, Freitag: 8.00 - 11.30 Uhr

Dienstag: 8.00 - 11.30 Uhr | 13.00 - 17.30 Uhr

Mittwoch: geschlossen

Donnerstag: 8.00 - 11.30 Uhr | 13.00 - 15.00 Uhr

Ausnahme: Standesamt freitags keine Sprechzeit.

Termine sind an den anderen Tagen nach Vereinbarung möglich.